Existem muitos ingredientes naturais com enorme poder para nutrir o cabelo.

Ingredientes que usados no seu estado mais natural contribuem para cabelos mais fortes, brilhantes e saudáveis.

Sempre fui apologista de usar ingredientes naturais no cabelo, quando era mais nova estava sempre a inventar máscaras juntando e misturando ingredientes. E tinha um cabelo fantástico!

Hoje em dia a oferta de máscaras para o cabelo é variada, e existem máscaras maravilhosas no mercado, mas algumas não são para todos os bolsos, e muitas estão carregadas de químicos.

Por isso deixo-vos aqui alguns ingredientes naturais e formas de os usar para que o vosso cabelo fique forte e sedoso!

 

Como nutrir o cabelo utilizando ingredientes naturais

1. Óleo de coco


Já tinha falado aqui no blog sobre os maravilhosos benefícios do óleo de coco – Óleo de coco, o novo ajudante de culinária que faz milagres no osso corpo

Enriquecido em vitaminas E, K e ferro promete deixar o cabelo muito hidratado e forte.

Forma de usar:

Coloquem uma boa quantidade de óleo de coco (2 colheres sopa) distribuindo-o desde o couro cabeludo até às pontas do cabelo e tapem com uma touca de banho para que o calor faça penetrar os benefícios deste óleo. Deixem atuar entre 15 a 30min e finalizem com uma lavagem normal.

Se tiverem tendência a cabelo oleoso, coloquem só nas pontas.

 

2. Gema de ovo

Dicas para nutrir o cabelo usando os poderes da natureza
O ovo é um alimento cheio de proteína e que, quando aplicado no cabelo adiciona força aos folículos capilares e faz com que as raízes do cabelo fiquem mais fortes.

Forma de usar:

Batam a gema de ovo até que fique bem cremosa e espalhem por todo o cabelo.

Esperem 30 min e lavem em seguida o cabelo com água fria.

 

3. Azeite


O azeite é fantástico para nutrir e amaciar o cabelo. É um produto natural que tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas. Além de promover a saúde do couro cabeludo, torna-o ideal para peles e cabelos sensíveis.

 

Forma de usar:

Se têm o cabelo seco massajem o couro cabeludo e restante cabelo com cerca de 2 colheres de sopa de azeite.

Deixem absorver durante 30min. Depois é só lavar bem o cabelo, terminando com o amaciador.

Se o vosso cabelo é oleoso coloquem só nas pontas do cabelo.

 

4. Abacate

Dicas para nutrir o cabelo usando os poderes da natureza
Este fruto é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas e sais minerais que dão ao cabelo uma hidratação profunda. É também excelente para controlar o cabelo crespo e encaracolado.

Forma de usar:

Coloquem numa tigela 1 abacate maduro, amassem bem e misturem. Espalhem esse “puré” pelo cabelo húmido e cubram com uma touca.

Esta máscara deve actuar cerca de 20min e depois é só lavar o cabelo normalmente.

 

5. Cerveja
A cerveja é optima para nutrir o cabelo pois tem biotina, uma vitamina muito importante para a saúde capilar, uma vez que previne a queda e a caspa. Tem também fósforo, maltose, sacarose, entre outros propriedades que vão dar brilho e força ao cabelo.

Forma de usar:

Fervam a cerveja e deixem esfriar até que esta fique à temperatura ambiente.

Envolvam o cabelo com a cerveja, deixem atuar cerca de 10min e lavem com água fria.

 

Máscaras Naturais para nutrir o cabelo

Máscara nº1

Ingredientes:

1 abacate maduro

1 colher de sopa de mel

1 colher de azeite virgem extra com acidez máxima de 0,1% a 0,5%

Transformem o abacate em puré e misturem os restantes ingredientes de forma a criar uma pasta consistente.

 

Como aplicar

Molhem os cabelos, mesmo que estejam sujos, pois ajuda a agarrar a máscara.

Coloquem no cabelo, madeixa a madeixa, massajando bem.

Depois façam um apanhado no cimo da cabeça, coloquem uma touca e deixem se estar assim pelo menos durante uns 30 min.

Podem usar também folha de alumínio, faz o mesmo efeito.

Lavem a cabeça normalmente com Shampoo e amaciador, de preferência com água fria.

 

Máscara nº2

1 iogurte natural

2 colher de sopa de mel

 

Como aplicar

Batam no liquidificador o iogurte natural e as duas colheres de mel.

Envolva todo o cabelo, ainda seco, com esta mistura e deixem actuar por 40 minutos.

Lavem normalmente com shampoo e amaciador.

 

Et voilá! Cabelos bonitos, hidratados e sedosos!