Sumos
5 receitas de sumos que são infalíveis para uma perda de peso saudável

Os sumos naturais podem fazer uma grande diferença quando falamos em “dieta alimentar” para perda de peso. E como a Primavera chegou, e com ela chega também uma maior vontade de comermos fruta, deixo-vos aqui algumas receitas deliciosas para vos ajudar

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3 Bebidas que sabem bem no Verão e ainda ajudam a emagrecer

Chega o calor e com ele a vontade de beber refrescos de frutas, aquelas bebidas boas que sem darmos por elas nos ajudam a emagrecer! Eu sinto que quando o bom tempo chega eu desincho e é natural pois bebo

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Sumos matinais com fruta fresca todo o ano!

Não passo sem um dos meus Sumos matinais! Mas a fruta da época como morangos, framboesas ou amoras estragam-se facilmente e não se encontram todo o ano. Eu gosto muito de as inserir nos meus sumos… por isso deixo-vos aqui

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Este é o meu suminho detox de hoje. Sumo de laranja, maçã, kiwi, espinafres e um pouco de água. A proporção foi esta da foto e deu para dois copos destes. Muito bom!!

Os sumos detox estão na moda… E ainda bem! São perfeitos para pessoas como eu, que sofrem para tentar beber os liquidos necessários para manter o organismo hidratado. As bebidas álcoólicas, o stress, os cigarros, a poluição, o excesso de

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