A dieta Cetogénica é uma das mais populares da atualidade e consiste no consumo de gordura como principal fonte de energia, além da ingestão moderada de proteínas e quantidades mínimas de carboidratos. Os resultados são visíveis de forma quase imediata
Saúde
Maior parte das pessoas nunca ouviu falar da vitamina K2. Eu ouvi pela primeira vez pela boca do Dr Manuel Pinto Coelho, que adoro ouvir, no programa Você na Tv, da TVI. Este médico dizia que o povo Português tem
A ida ao veterinário é para muitos donos um martírio e para alguns cães uma fobia. Conheci a Animalcare ainda o meu Golias era vivo… ir com um Grand Danois ao veterinário era uma aventura, que começava logo na altura
Sempre ouvi dizer que as melhores dicas de beleza eram as do tempo das nossas avós! Se repararmos bem elas eram lindas e tinham uma pele fantástica! Tudo o que usavam vinha da natureza, e os truques de beleza eram
Eu faço sumos detox sempre que sinto que a minha alimentação não tem sido a mais correcta e necessito fazer um reset ao meu corpo. Além de refrescantes e saborosos, estes sumos oferecem vários benefícios para o meu organismo, e para
Eu não sou muito de Snacks noturnos… Normalmente depois de jantar já não como mais pois não tenho esse hábito, e para falar a verdade, nem fome! Mas conheço muita gente que antes de dormir tem mesmo de comer e
O sol começa a queimar a pele e com essa sensação chega também a “obrigação” de usarmos o Protector Solar! Mas devíamos ter esta “obrigação” o ano todo! Ainda existem muitas dúvidas de como e quando se usa, se realmente
A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer
De tempos em tempos gosto de fazer um Detox ao meu organismo. É muito importante, para removermos as impurezas guardadas no nosso organismo através da má alimentação que por vezes fazemos. Os chás, sumos e suplementos são a ajuda perfeita para
Quando vos mostrar estas Plantas provavelmente irão dizer-me que as têm plantadas no jardim, ou em vasos lá em casa… é verdade, mas sabiam que as podem comer? Chamam-se Plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, e estão a despertar cada
