A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer
Saúde
De tempos em tempos gosto de fazer um Detox ao meu organismo. É muito importante, para removermos as impurezas guardadas no nosso organismo através da má alimentação que por vezes fazemos. Os chás, sumos e suplementos são a ajuda perfeita para
Quando vos mostrar estas Plantas provavelmente irão dizer-me que as têm plantadas no jardim, ou em vasos lá em casa… é verdade, mas sabiam que as podem comer? Chamam-se Plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, e estão a despertar cada
Se têm Rinite alérgica então estes dias têm sido a loucura!! Pelo menos para mim têm!!! Espirros e mais espirros,… uma sinfonia de espirros!! Eu tenho Rinite alérgica mas felizmente ela não me dá muitas chatices, mas estes dias parece
A Argila preta, ou lama vulcânica, é a mais nobre de entre todas as argilas pois é extraída de lama vulcânica, o que a torna bastante rica em silício, alumínio e titânio, componentes que juntos possuem um alto poder rejuvenescedor.
Entendidos dizem que, com a chegada da Primavera chega também a ansiedade e a depressão. Parece estranho, visto que todos queremos sol! Mas as estatísticas assim o dizem… Há que saber lidar com este estado de espírito e usar de
Os Oopsies são uma espécie de pão sem hidratos de carbono. Digo uma espécie porque nutricionalmente a sua composição é essencialmente proteica não podendo, desta forma, serem chamados de “pão”. São feitos apenas com 2 ingredientes – ovo e queijo creme
Para mim a ida a um Nutricionista é tão importante como a ida a qualquer profissional da área da saúde. Se vamos ao oftalmologista quando tempos problemas de vista, a um otorrino quando os ouvidos não estão bem… então também
Umas mãos bonitas e com unhas cuidadas são um excelente cartão de visita. Se têm problemas de unhas fracas, quebradiças e de difícil crescimento… Saibam que podem alterar essa situação com alguns cuidados simples. Saibam como… Dicas para umas unhas
Se queremos um corpo bonito e torneado devemos apostar num treino para aumento de massa muscular. Aumentar a massa muscular é uma tarefa dura para as mulheres, temos de colocar bastante peso para começarmos a ver os músculos a sair! E
