Os temperos para além de tornarem a comida mais saborosa podem ser grandes aliados na perda de peso. Algumas especiarias são termogénicas, ou seja, são capazes de transformar a gordura corporal em energia. E existem alguns temperos que ainda possuem
Saúde
A Aloe Vera, é uma planta, parecida com um cacto e conhecida em todo o mundo devido às suas propriedades medicinais. As suas folhas possuem um gel, e é com esse desse gel que criamos o óleo de Aloe Vera,
As rugas preocupam quase todas as mulheres. Eu estou a entrar nos 40 e quero manter a saúde da minha pele por isso tento perceber o que fazer para prevenir que as rugas apareçam e qual a forma de melhorar
A celulite e a pele casca de laranja são um problema frequente nas mulheres. Gordas ou magras, altas ou baixas, qualquer uma de nós pode sofrer deste problema. E eu não sou excepção, pois também luto contra ela! A celulite é
A dificuldade em dormir bem é um mal que assola muito de nós. Seja por stress, falta de tempo, excesso de trabalho ou estímulos, preocupações, etc… a verdade é que estes são sintomas típicos da vida moderna. Posso por exemplo
A tapioca chegou recentemente a Portugal e tem vindo a conquistar cada vez mais apreciadores. É considerado o novo pão saudável sem glúten, gordura, açúcar ou lactose. Os crepes de goma de mandioca são a nova tendência de alimentação saudável,
Unhas e cabelo fraco são muitas vezes consequência de uma má alimentação. É fundamental seguir uma boa alimentação, já que a falta de alguns nutrientes e vitaminas podem deixá-las quebradiças e frágeis e com o cabelo também enfraquecido. Se este problema
Os sumos naturais podem fazer uma grande diferença quando falamos em “dieta alimentar” para perda de peso. E como a Primavera chegou, e com ela chega também uma maior vontade de comermos fruta, deixo-vos aqui algumas receitas deliciosas para vos ajudar
Hoje comemora-se o Dia Mundial da Saúde Oral e por isso trago-vos uma das soluções para a cura do medo de ir ao dentista. Infelizmente as doenças orais estão entre as doenças crónicas mais comuns. No mundo, 90% da população está
Sempre quis experimentar fazer Yoga, mas fui colocando outras experiências desportivas à frente por este ou por aquele motivo. Mas no inicio deste ano senti uma vontade mais forte de começar a praticar. Como se algo me puxasse para pesquisar
