Adoro Pão de ló, é daqueles bolos que me levam às recordações de infância e ao cheirinho bom que ficava na casa da minha avó sempre que o fazia. Não há quem resista a um bom Pão de ló, seja
Saudável
Para conseguirmos comer bem, ou seja, fazer uma alimentação cuidada, temos de saber comprar os alimentos certos, pois cozinhar de forma saudável é um grande desafio. Somos todos os dias bombardeados com anúncios desta e daquela bolacha, deste e daquele
Sempre ouvi dizer que a beterraba é um alimento top para manter uma saúde de ferro! É daqueles alimentos que devemos ter no nosso frigorífico para comer de várias maneiras. 1º tem poucas calorias, 2º é rica em vitaminas, 3º
O óleo de coco deverá está na lista dos alimentos prioritários a comprar na vossa próxima ida ao supermercado! Está no top 10 de alimentos que fazem bem à saúde e, para além desse benefício, trás às nossas refeições do
Falta pouco para o Natal, e já estou a imaginar toda aquela comida maravilhosa que a minha mãe e a minha sogra fazem e que nos deixam empanturrados o dia todo… para não dizer, a semana toda!! Há no ar
Há dias estava num supermercado e vi pela primeira vez alho negro. Não conhecia tal coisa! Achei interessante e agarrei nele para experimentar… mas depois de o ter na mão não gostei do aspeto e voltei a colocar no sitio
Eu faço sumos detox sempre que sinto que a minha alimentação não tem sido a mais correcta e necessito fazer um reset ao meu corpo. Além de refrescantes e saborosos, estes sumos oferecem vários benefícios para o meu organismo, e para
Cá em casa somos todos fãs de Panquecas de proteína. Faço-as todos os dias pois o meu filho Kenzo, por exemplo, prefere-as a qualquer tipo de pão e pede-me todos os dias para o pequeno almoço e para levar na
A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer
De tempos em tempos gosto de fazer um Detox ao meu organismo. É muito importante, para removermos as impurezas guardadas no nosso organismo através da má alimentação que por vezes fazemos. Os chás, sumos e suplementos são a ajuda perfeita para
