Receitas
Caril de frango tailandês à moda da "Chef" Mónica Sofia

Eu e o Rubim levámos um Caril de frango tailandês ao programa “A minha mãe cozinha melhor que a tua“. O Rubim cozinhou e eu fui a “Chef” de serviço, uma experiência muito divertida! Decidimos levar o Caril de frango tailandês pois é o prato que

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O meu SOS contra gripes e constipações

O Inverno traz com ele as tão indesejadas gripes e constipações, por isso trago-vos a receita de uma mezinha caseira que costumo criar para poder combatê-las. Este preparado é o meu SOS, e funciona realmente bem comigo e com a minha

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Receita de Salame de chocolate proteico

Quase toda a gente gosta de salame de chocolate, mas sempre que quer comer pensa duas vezes devido à grande quantidade de açúcar que leva. Para que possam comer sem remorsos ensino-os a receita de um salame sem açúcar e

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Os meus filhos A-DO-RAM gomas!! Mas como têm muito açúcar eu optava por não lhes dar tantas vezes quantas eles desejavam, para não lhes fazer mal. Então decidi pesquisar receitas para fazê-las em casa e desta forma conseguir controlar o

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Maravilhosos Queques só com 2 ingredientes

Sou doida por estes Queques! Nutritivos e deliciosos, estes Queques são uma opção saudável para quando temos vontade de comer um bolinho mas não queremos fugir da nossa dieta saudável! Quando trincamos são suculentos, dando quase a sensação de estarmos a

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Afrodisíacos para "apimentar" o seu jantar romântico

O Dia dos Namorados está a chegar e com ele mil e uma formas de estimular a libido e torná-lo no dia mais inesquecível do ano! Trago-vos os alimentos considerados como os mais afrodisíacos para que, com eles, possam criar

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O Limão é aquele fruto que se deve utilizar até à última gota… Mas não só!! A sua casca é também uma importante fonte de vitaminas e saborosa como tempero em inúmeros pratos. E existe uma forma muito simples de tirar

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Os Bolos da Mia

Hoje a minha bonequinha Mia faz 6 anos. E como já vem sendo hábito… e ela fez questão de me relembrar… eu tenho que lhe fazer o bolo de anos. Mas desta vez não é um, nem dois, são três

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SOPAS DETOX PARA UM CORPO SEM TOXINAS DURANTE TODO O INVERNO

Se os sumos detox foram a grande sensação do verão, as Sopas Detox irão sê-lo certamente no Inverno. Sim, elas prometem manter-nos quentes, vitaminados e desintoxicados com a chegada do frio. As receitas de dieta detox são receitas antioxidantes que

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SNACKS DE CÔCO FIT SUPER FÁCEIS DE FAZER

O que posso comer quando a fome aperta e quero algo apetitoso e saudável?? Esta é uma questão que todas as pessoas que se preocupam com a saúde e em ter uma alimentação mais cuidada me perguntam. Eu tenho procurado

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