comida

Não queremos envelhecer! Eu pelo menos não quero nada… Mas infelizmente existem inúmeros factores que influenciam o envelhecimento da nossa pele – a genética, tabagismo, exposição ao sol, o meio ambiente, a alimentação e muito mais. Dizem que se queremos

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Vem aí o Natal... sigam estas dicas para que as calorias passem ao lado

Falta pouco para o Natal, e já estou a imaginar toda aquela comida maravilhosa que a minha mãe e a minha sogra fazem e que nos deixam empanturrados o dia todo… para não dizer, a semana toda!! Há no ar

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Como congelar as refeições para garantir que continuam saudáveis

Eu gosto de fazer as refeições na hora mas às vezes há a necessidade de as congelar. Uma das minhas preocupações é garantir que quando como algo que congelei,  se mantém com as mesmas propriedades. Não gosto de sentir que

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Horta caseira - económico, útil, saudável e relaxante!

A Horta caseira está cada vez mais na moda. Sabe bem comer algo que foi criado por nós, acabadinho de tirar da terra e ainda por cima sem químicos. Perfeito! Pois para além de criarmos alimentos saudáveis, alegramos a vista e

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A Mia já está no 1º ciclo e tem de levar todos os dias um lanchinho para a escola. Tenho me preocupado em que leve um pouco de tudo mas, qual será o lanche perfeito para as necessidades diárias dela?

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SOPAS DETOX PARA UM CORPO SEM TOXINAS DURANTE TODO O INVERNO

Se os sumos detox foram a grande sensação do verão, as Sopas Detox irão sê-lo certamente no Inverno. Sim, elas prometem manter-nos quentes, vitaminados e desintoxicados com a chegada do frio. As receitas de dieta detox são receitas antioxidantes que

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Convidaram-me, experimentei e adorei... "O Fondue"

Recebi um convite da Zomato para ir jantar ao restaurante ” O Fondue“. Este convite foi-me oferecido no 1º Bloggers Camp, onde participei como oradora convidada. Aproveitei para ir com o Rubim conhecer este restaurante. Gostámos tanto que tinha de

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Não há vez que os vendedores de bolas de berlim passem pela praia que não me apeteça uma… Apesar de achar que não é o local ideal para as comer. Sol, praia e bolas de berlim para mim não combinam!!

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