Chegou finalmente a cura para o medo de ir ao dentista

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Saúde Oral e por isso trago-vos uma das soluções para a cura do medo de ir ao dentista. Infelizmente as doenças orais estão entre as doenças crónicas mais comuns. No mundo, 90% da população está

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Colagénio com óleo de coco e vitamina C para uma pele mais firme!

Se há produto que todas as mulheres devem tomar a partir dos 35 anos é… Colagénio. Ele faz parte do tecido que une, liga, nutre, protege e sustenta outros tecidos, entre eles a pele. É uma proteína que ajuda a

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Dicas para nutrir o cabelo usando os poderes da natureza

Existem muitos ingredientes naturais com enorme poder para nutrir o cabelo. Ingredientes que usados no seu estado mais natural contribuem para cabelos mais fortes, brilhantes e saudáveis. Sempre fui apologista de usar ingredientes naturais no cabelo, quando era mais nova estava

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Yoga Swásthya, para um corpo forte e uma mente sem stress

Sempre quis experimentar fazer Yoga, mas fui colocando outras experiências desportivas à frente por este ou por aquele motivo. Mas no inicio deste ano senti uma vontade mais forte de começar a praticar. Como se algo me puxasse para pesquisar

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Comemorar o Dia da Mulher com vários workshops gratuitos

Hoje é o Dia da Mulher, e para comemorar este dia a You Dance vai oferecer, na tarde do dia 11, uma série de Workshops gratuitos para que as mulheres possam passar um dia muito divertido e cheio de novas

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5 Truques para que o batom dure mais tempo nos lábios

Existem vários truques que nos ajudam a garantir que o batom dure mais tempo nos nossos lábios, para aqueles dias em que é impossível andar sempre a retocá-lo! Para o conseguir devem seguir alguns passos importantes.   Como fazer com que

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Eu tenho o poder! Vou dar 60 minutos para salvar o planeta

Juntos conseguimos salvar o planeta! Mudando alguns pequenos hábitos, protegendo a natureza e dando 60 minutos da “nossa luz” a esta causa tão nobre e necessária.   Vamos Salvar o Planeta, vamos lhe dar 1 hora A Hora do Planeta, da

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Omega 3 o ácido gordo que ajuda a emagrecer

Já praticamente toda a gente ouviu falar do Ómega 3, mas muitos não sabem para que serve. Já há uns meses que tomo este suplemento e estou muito satisfeita com os resultados. Foi me aconselhado pelo meu coach online o

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Dia 26 de Março vou me juntar à Isa Sebastião, atleta e detentora de um título de World Guiness, e a quem quiser estar presente, para apoiar esta iniciativa e ajudar a Associação Jorge Pina a juntar dinheiro para comprar uma carrinha para

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Unhas de imersão - depois de uns dias... a minha opinião!

Queriam que eu desse a minha opinião sobre as unhas de imersão, cujo post coloquei aqui no blog há uns dias – Unhas de imersão em pó, a nova técnica de manicure  O que eu achei sobre as Unhas de

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