Beterraba a raiz que dá para "comer" de várias maneiras

Sempre ouvi dizer que a beterraba é um alimento top para manter uma saúde de ferro! É daqueles alimentos que devemos ter no nosso frigorífico para comer de várias maneiras. 1º tem poucas calorias, 2º é rica em vitaminas, 3º

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Corrida da Mulher - 14 anos a correr atrás de uma boa causa!

Cá estou eu novamente a incentivar-vos a participar em mais uma edição da  Corrida da Mulher “EDP Lisboa a Mulher e a Vida”, que vai decorrer já no próximo dia 19 de Maio, pelas 10:30h. Não sei em quantas edições já participei,

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"OVO RUBY" o Ovo da Páscoa em chocolate Cor-de-Rosa

Alguma vez viram um Ovo da Páscoa com chocolate cor-de-rosa?? Eu nunca!! Mas vindo da “Maria Chocolate” só podia mesmo ser algo super mega especial, delicioso e único! Sou fã dos chocolates deles, são todos irresistíveis e com muita imaginação,

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LINXRACE a corrida de obstáculos com diversão garantida

A LYNXRACE (Corrida do Lince) vai decorrer já no próximo dia 2 de Junho no Jamor e eu já me estou a preparar para este divertido desafio! Não sou uma pro das corridas de obstáculos mas sou uma entusiasta, e

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Reflexologia Podal, o que é e quais os benefícios?

Reflexologia podal é uma arte ancestral que consiste em massajar os pés de forma a restaurar o equilíbrio e a harmonia do nosso organismo. É inspirada na filosofia dos spas tradicionais dos Países do sudoeste Asiático e chegou a Lisboa

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Chega à noite e estamos tão inchadas!! Porquê???

Digam-me… também ficam inchadas? A mim acontece muitas vezes, chegar à noite tão inchada que pareço grávida! Mas o inchaço não é apenas um inconveniente que nos impede de andar de vestido justo numa festa, ele também pode ser muito desconfortável. E

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Óleo de Coco - o ajudante de culinária que faz milagres no nosso corpo

O óleo de coco deverá está na lista dos alimentos prioritários a comprar na vossa próxima ida ao supermercado! Está no top 10 de alimentos que fazem bem à saúde e, para além desse benefício, trás às nossas refeições do

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Dia 30 de Março, das 20h30 às 21h30 vai decorrer mais uma iniciativa a Hora do Planeta, o maior movimento global contra as alterações climáticas. Desta vez a WWF organizou uma Caminhada e uma Pedalada para celebrar a importância deste evento Mundial. Este evento vai já na sua

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Risos Dia Mundial da felicidade

Comecem  esta manhã com umas boas gargalhadas. Olhem-se ao espelho, ou mesmo no chuveiro, e façam caretas! Riam e agradeçam este novo dia! Partilhem com a família e amigos que neste dia devemos fazer o outro rir, e devemos rir juntos.

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Fui fazer uma hidratação profunda com ácido hialurónico

Antes de apanhar sol devemos fazer uma boa limpeza de pele e uma hidratação profunda no nosso rosto. Durante o inverno estamos sempre expostos a lareiras, ar condicionado, mudanças extremas de temperatura e isto mexe com a aparência e tonicidade

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