O que posso comer quando a fome aperta e quero algo apetitoso e saudável?? Esta é uma questão que todas as pessoas que se preocupam com a saúde e em ter uma alimentação mais cuidada me perguntam.

Eu tenho procurado algumas respostas quanto a fit snacks e encontrei esta receita deliciosa!

Muito fácil de fazer, podemos colocar em qualquer caixinha e levar para o trabalho.

Ingredientes:

– 50gr de Côco Ralado

– 1 clara de ovo

– mel a gosto

Mistura-se tudo com a mão de forma a criarmos uma massa moldável. Eu coloquei duas colheres de chá de mel.

Criamos bolinhas com a mão, ajuda de uma colher ou com o utensílio de tirar gelados. Eu fiz com a mão do tamanho de uma noz. Esta dose deu para fazer 9 bolinhas.

Coloquem no forno em cima de papel vegetal. Para que o papel adira à bandeja eu coloco um pouco de óleo.

E vai ao forno até ficar tostado. Podem deixar fixar mais ou menos torrado conforme o vosso gosto.

É tão delicioso!!!