Beleza e Saúde
Tive um cão que adoeceu e graças a isso descobri o poder do Mel!

O mel é um produto poderosíssimo. Já conhecemos os seus benefícios contra as gripes e constipações… Mas eu em tempos descobri que ele é bem mais útil e especial do que isso, e protege-nos à séria contra as doenças. Tive

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As melhores formas de acelerar o nosso metabolismo

Há medida que envelhecemos o nosso metabolismo vai ficando mais preguiçoso, e mais lento. Por isso é que fica cada vez mais difícil perdermos peso. … E quanto menos calorias queimamos mais pneuzinhos vão aparecer!! Estas são algumas dicas …

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Se amam os vossos gatos não lhes dêem estes alimentos

24Quem tem gatos gosta de lhes proporcionar a melhor vida possível. Eu pelo menos gosto! Tenho dois, o Puma que tem cerca de 10 meses e o Sushi que já vai fazer 12 anos. Os meus gatos merecem uma alimentação

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Já pensaram se comem todos os dias a quantidade de frutas e vegetais necessários ao bom funcionamento do vosso organismo? Eu bem tento fazer uma alimentação cuidada mas nem sempre isso é possível. O Paulo Fernandes, meu coach online deu-me

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Não queremos envelhecer! Eu pelo menos não quero nada… Mas infelizmente existem inúmeros factores que influenciam o envelhecimento da nossa pele – a genética, tabagismo, exposição ao sol, o meio ambiente, a alimentação e muito mais. Dizem que se queremos

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Vem aí o Natal... sigam estas dicas para que as calorias passem ao lado

Falta pouco para o Natal, e já estou a imaginar toda aquela comida maravilhosa que a minha mãe e a minha sogra fazem e que nos deixam empanturrados o dia todo… para não dizer, a semana toda!! Há no ar

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Todas as dicas para usarmos o perfume da forma correta

Nem toda a gente sabe como usar perfume… pode parecer um assunto básico, mas não é! Sabem qual o melhor lugar para aplicar o perfume? Se é demais ou pouco? Qual a melhor fragrância para cada ocasião? Se este ou

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As 9 melhores opções para limpar o organismo dos excessos das festas

As Festas de Natal vêm aí e os excessos são normais nestas alturas, por isso precisamos de uma ajuda extra para limpar o nosso organismo dos copinhos de vinho a mais ou das comidas mais pesadas que acabam por desregular

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Dias frios são bons para ficar em casa, relaxar e simular um dia num spa

Já pensaram quanto tempo por semana “gastam” a relaxar ou a aproveitar para cuidar do corpo e da alma? Chegamos a casa depois do corropio do dia a dia, trabalho, transito e vamos cuidar dos filhos, ajudar a fazer os

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É importante reforçar o sistema imunitário contra as gripes e constipações

É muito importante fortalecermos o nosso sistema imunitário antes da época das gripes e constipações. Para um organismo forte devemos seguir um estilo de vida saudável. Comermos alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuirmos o consumo de fontes de gordura,

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