Beleza e Saúde
A partir de agora não há mais pêlos graças ao laser Vectus

Detesto pêlos! Acho mesmo que houve aqui uma falha na “construção” do ser humano feminino!! Devíamos ter sido poupadas do transtorno de andar sempre na depilação… ainda para mais com tanto que já temos para fazer durante o dia!! …O

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Acabem com as olheiras de forma natural e rejuvenesçam 5 anos

As olheiras são sem dúvida um problema para quem as tem, principalmente para as mulheres, porque são inestéticas, colocam-nos anos em cima da pele e acabam por baixar a nossa auto-estima. Ninguém gosta de ouvir… “estás com má cara”, “andas cansada”,

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Conseguir umas pernas de sonho com 5 exercícios para fazer em casa

Qual é a mulher que não quer ter umas pernas de sonho… tonificadas e um pouco musculadas? Eu quero! O dinheiro e a falta de tempo para nos dirigirmos a um ginásio não é de todo desculpa para que isso

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5ª Corrida Montepio - o que fazer para estar bem preparado

A 5ª Corrida Montepio  é já no próximo domingo, dia 22 de Outubro. Se ainda não se inscreveram ainda vão a tempo; inscrevam-se aqui – https://www.montepio.org/vantagens-montepio/montepio-runner-corrida-montepio/inscricoes/ Se já se inscreveram, está na hora de se prepararem para estar ao nível dos grandes

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Será o jejum a solução ideal para a perda de peso

Nunca fiz jejum… Sempre fui da opinião que para começar bem o dia, temos de comer um bom pequeno almoço. E eu faço sempre por isso! Mas conheço muita gente que diz que de vez em quando devemos fazer jejum,

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Participa e ganha a inscrição da tua equipa no Iron Brain Monsters Obstacle Team

Trago-vos mais um passatempo, desta vez para ganhar a participação em equipa no Iron Brain Monsters – Obstacle Team,  a 1ª corrida de obstáculos em Portugal exclusiva para equipas, no dia 19 de Novembro, no Diverlanhoso! Que tal sentirem-se crianças outra

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Champô seco, o SOS perfeito para cabelos em dia não!

O Champô seco é a solução mais prática e rápida para dias em que o cabelo não está nos seus melhores dias… Para quando não houve tempo para o lavar, para quando precisa de um volume extra ou mesmo para

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Os 5 substitutos do açúcar refinado, o ingrediente "veneno"

Já ouvimos dizer que para conseguirmos um estilo de vida saudável devemos retirar o açúcar refinado da nossa alimentação. Ele é considerado o verdadeiro veneno para o organismo. Mas como? Deixo-vos com cinco opções para que possam adoçar a vossa

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Pele reactiva vs Maquilhagem, uma combinação (in)possível

Quantas vezes já ouvi dizer… “eu tenho Pele reactiva e alérgica por isso não me posso maquilhar!” Compreendo a negação pois é complicado pensarmos em colocar algo na pele que possa piorar ainda mais os problemas existentes. Mas não é

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Unidos dia 22 de Outubro para correr uns pelos outros

Vou convidar-vos a participar numa corrida muito especial… A Corrida Montepio – Corremos uns pelos outros! Uma sensação duplamente especial! Correr, como todos sabemos, faz bem à nossa saúde e ao nosso corpo… logo, ao nosso coração. Já pensaram que

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