Beleza e Saúde
O que é a dieta Cetogénica e porque emagrece tanto?

A dieta Cetogénica é uma das mais populares da atualidade e consiste no consumo de gordura como principal fonte de energia, além da ingestão moderada de proteínas e quantidades mínimas de carboidratos. Os resultados são visíveis de forma quase imediata

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Apresento-vos a K2, a vitamina que falta no organismo do povo Português

Maior parte das pessoas nunca ouviu falar da vitamina K2. Eu ouvi pela primeira vez pela boca do Dr Manuel Pinto Coelho, que adoro ouvir, no programa Você na Tv, da TVI. Este médico dizia que o povo Português tem

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O que é o alho negro e quais os seus benefícios para a saúde

Há dias estava num supermercado e vi pela primeira vez alho negro. Não conhecia tal coisa! Achei interessante e agarrei nele para experimentar… mas depois de o ter na mão não gostei do aspeto e voltei a colocar no sitio

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Que corrector usar para cada tipo de olheira ou mancha

Uma das grandes dúvidas de quem gosta de se maquilhar, ou inicia a aprendizagem de uma make up é que corrector usar para este ou aquele tipo de problema… olheiras, manchas, despigmentações, etc… As cores de corrector que encontramos no mercado

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As melhores dicas de beleza do tempo das nossas avós

Sempre ouvi dizer que as melhores dicas de beleza eram as do tempo das nossas avós! Se repararmos bem elas eram lindas e tinham uma pele fantástica! Tudo o que usavam vinha da natureza, e os truques de beleza eram

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Faço sumos detox de vez em quando para me sentir "limpa"

Eu faço sumos detox sempre que sinto que a minha alimentação não tem sido a mais correcta e necessito fazer um reset ao meu corpo. Além de refrescantes e saborosos, estes sumos oferecem vários benefícios para o meu organismo, e para

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Snacks saudáveis para comer antes de dormir e não ter "pesadelos"

Eu não sou muito de Snacks noturnos… Normalmente depois de jantar já não como mais pois não tenho esse hábito, e para falar a verdade, nem fome! Mas conheço muita gente que antes de dormir tem mesmo de comer e

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Vamos lá esclarecer algumas dúvidas sobre o uso de Protector Solar

O sol começa a queimar a pele e com essa sensação chega também a “obrigação” de usarmos o Protector Solar! Mas devíamos ter esta “obrigação” o ano todo! Ainda existem muitas dúvidas de como e quando se usa, se realmente

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16 Dicas importantes para melhorar a Saúde das Mulheres

A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer

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EM Roda viva juntos apoiamos a Esclerose Múltipla

Hoje, dia 30 de Maio, é o dia Mundial da Esclerose Múltipla. Vamos demonstrar o nosso apoio a todas as pessoas com Esclerose Múltipla ou que, de alguma forma, são tocadas por esta doença neurológica e vamos dar as mãos

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