Beleza e Saúde
Corrida da Mulher - 14 anos a correr atrás de uma boa causa!

Cá estou eu novamente a incentivar-vos a participar em mais uma edição da  Corrida da Mulher “EDP Lisboa a Mulher e a Vida”, que vai decorrer já no próximo dia 19 de Maio, pelas 10:30h. Não sei em quantas edições já participei,

Ler mais

Reflexologia Podal, o que é e quais os benefícios?

Reflexologia podal é uma arte ancestral que consiste em massajar os pés de forma a restaurar o equilíbrio e a harmonia do nosso organismo. É inspirada na filosofia dos spas tradicionais dos Países do sudoeste Asiático e chegou a Lisboa

Ler mais

Chega à noite e estamos tão inchadas!! Porquê???

Digam-me… também ficam inchadas? A mim acontece muitas vezes, chegar à noite tão inchada que pareço grávida! Mas o inchaço não é apenas um inconveniente que nos impede de andar de vestido justo numa festa, ele também pode ser muito desconfortável. E

Ler mais

Óleo de Coco - o ajudante de culinária que faz milagres no nosso corpo

O óleo de coco deverá está na lista dos alimentos prioritários a comprar na vossa próxima ida ao supermercado! Está no top 10 de alimentos que fazem bem à saúde e, para além desse benefício, trás às nossas refeições do

Ler mais

Implante dentário, a solução ideal para uma boca perfeita

Recentemente fiz um Implante dentário, de um molar que estava em falta. Nessa altura recebi várias mensagens de pessoas que gostariam de saber onde foi, de doeu ou não, e que querem fazer o mesmo mas têm medo, por isso

Ler mais

Termogénicos, uma ajuda extra para perder peso

Termogénicos são suplementos alimentares que contêm potentes ingredientes ativos, que aceleram o metabolismo e estimulam o organismo a queimar uma maior quantidade de gordura num período de tempo mais curto de tempo. Muitos de nós lutam diariamente para conseguir perder peso. São

Ler mais

Tive um cão que adoeceu e graças a isso descobri o poder do Mel!

O mel é um produto poderosíssimo. Já conhecemos os seus benefícios contra as gripes e constipações… Mas eu em tempos descobri que ele é bem mais útil e especial do que isso, e protege-nos à séria contra as doenças. Tive

Ler mais

As melhores formas de acelerar o nosso metabolismo

Há medida que envelhecemos o nosso metabolismo vai ficando mais preguiçoso, e mais lento. Por isso é que fica cada vez mais difícil perdermos peso. … E quanto menos calorias queimamos mais pneuzinhos vão aparecer!! Estas são algumas dicas …

Ler mais

Se amam os vossos gatos não lhes dêem estes alimentos

24Quem tem gatos gosta de lhes proporcionar a melhor vida possível. Eu pelo menos gosto! Tenho dois, o Puma que tem cerca de 10 meses e o Sushi que já vai fazer 12 anos. Os meus gatos merecem uma alimentação

Ler mais

Já pensaram se comem todos os dias a quantidade de frutas e vegetais necessários ao bom funcionamento do vosso organismo? Eu bem tento fazer uma alimentação cuidada mas nem sempre isso é possível. O Paulo Fernandes, meu coach online deu-me

Ler mais