Beleza e Saúde
Café Proteico a ajuda certa para um dia cheio de energia

O café é normalmente a solução diária para quem precisa de energia…    Mas se costumam treinar aconselho a experimentarem o Café Proteico, uma mistura de café com proteína.  Eu adoro acordar de manhã e beber esta bebida quentinha de

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Se queremos um corpo bonito e torneado devemos apostar num treino para aumento de massa muscular. Aumentar a massa muscular é uma tarefa dura para as mulheres, temos de colocar bastante peso para começarmos a ver os músculos a sair! E

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Aproveitem esta consulta gratuita para conhecer um novo Aparelho dentário

Precisam de usar Aparelho dentário e não sabem quais as melhores opções? Dia 27 de Fevereiro, a Clinica Dr Pedro Coelho, onde eu e toda a minha família trata dos seus dentes, vai oferecer uma consulta gratuita para que possam

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Apps úteis e interessantes para quem gosta de treinar

Sou fã de Apps de treino pois são bastante úteis para nos dar dicas, monitorizar  treinos, e dar-nos às vezes a motivação necessária para ir mais longe. Já aqui falei de algumas que uso e deixo vos aqui outras bastante

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Como beneficiar correctamente da Sauna, Jacuzzi e Banho turco

Existe muita gente que desconhece os benefícios associados à Sauna, Jacuzzi e ao Banho turco. Cada um tem a sua forma de utilização e uma função específica, mas uma em comum… ajudam a relaxar o corpo e a mente. Quem

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Dermaroller, o novo utensílio de beleza que está a dar que falar

Dermaroller é um utensílio de beleza composto por um rolo com dezenas de micro-agulhas que perfuram a superfície da pele para tratar cicatrizes e hiperpigmentações. Este utensílio foi criado para ser usado em casa, o que facilita o processo de

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Como combater rapidamente os excessos alimentares de Dezembro

É verdade… confesso, cometi alguns excessos alimentares no mês passado. Mas fazia parte, pois há sobremesas que só como nesta altura do ano, e estava cheia de saudades daquelas filhoses maravilhosas, dos sonhos, da lampreia de ovos… ahhhh que delicia!

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E a vencedora do Passatempo de Natal da Micabeauty é...

Já está escolhida a vencedora do Passatempo de Natal da Micabeauty ! Muitos Parabéns!!! Ganhou 150€ em produtos de maquilhagem e skincare da Micabeauty Cosmétics.   A vencedora foi escolhida aleatoriamente no site random.org Depois de analisar a lista do meu blog

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Participa no passatempo Desconto de Natal da Micabeauty e ganha 150€ em produtos

Que bom seria ganhar 150€ em produtos da Micabeauty Cosmétics… a maquilhagem mineral e 100% natural que faz bem à nossa pele! É muito fácil isso acontecer, basta participarem neste passatempo e com sorte terão na vossa mão este fabuloso voucher. Será

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Aproveita hoje os grandes descontos Black Friday na Myprotein 

Hoje a Myprotein trás os maiores e melhores descontos de sempre na Black Friday, por isso corram rápido até ao site e aproveitem este dia para encher o stock com os vossos suplementos favoritos. Aproveitem pois só hoje é que conseguem

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