Beleza e Saúde
A Corrida da Mulher , 12 anos a correr atrás de uma boa causa

Dia 21 de Maio, pelas 10:30h, vai decorrer a 12ª edição da Corrida da Mulher EDP Lisboa a Mulher e a Vida. E eu vou, como é costume, estar presente para ajudar esta causa tão nobre. São apenas 5km… e

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9 hábitos para lutar contra as rugas que fazem bem ao corpo todo

As rugas preocupam quase todas as mulheres. Eu estou a entrar nos 40 e quero manter a saúde da minha pele por isso tento perceber o que fazer para prevenir que as rugas apareçam e qual a forma de melhorar

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Começou a guerra aberta contra a celulite... vem aí o verão!

A celulite e a pele casca de laranja são um problema frequente nas mulheres. Gordas ou magras, altas ou baixas, qualquer uma de nós pode sofrer deste problema. E eu não sou excepção, pois também luto contra ela! A celulite é

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José Maria Tallon, celebra 31 anos de muito sucesso

A Clínica Dr Tallon celebrou, no passado dia 5, o seu 31º aniversário. Eu estive presente nesta festa, organizada pela Maya eventos, que reuniu alguns dos seus amigos e clientes num ambiente intimista mas de grande celebração. Eu estava vestida

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Os nossos filhos não precisam de consumir doces, bolachas, gomas e chocolates para serem felizes. Devemos procurar dar-lhes a melhor alimentação possível, pois hoje são crianças activas e saudáveis mas estes "estragos" podem torná-los em adolescentes e adultos doentes.

Qual é a criança que não gosta de chocolates e doces cheios de açúcar? Poucas, eu sei! … E muitas vezes é-nos difícil dizer não aos leites com chocolate e aos bolinhos que tanto gostam… Mas o açúcar existente nestes

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IRON BRAIN OCR, uma prova de obstáculos para quem não tem medo... de se desafiar

Foi com muito gosto que eu e o Rubim aceitámos ser embaixadores do 1º Campeonato Nacional IRON BRAIN OCR, em Portugal. A IRON BRAIN OCR é uma “dura” corrida de obstáculos que se vai realizar no Centro de Tropas de Comandos

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7 dicas infalíveis para o ajudar a dormir melhor

A dificuldade em dormir bem é um mal que assola muito de nós. Seja por stress, falta de tempo, excesso de trabalho ou estímulos, preocupações, etc… a verdade é que estes são sintomas típicos da vida moderna. Posso por exemplo

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O que tem de tão especial a tapioca e porque está na moda?

A tapioca chegou recentemente a Portugal e tem vindo a conquistar cada vez mais apreciadores. É considerado o novo pão saudável sem glúten, gordura, açúcar ou lactose. Os crepes de goma de mandioca são a nova tendência de alimentação saudável,

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Precisam de aparelho nos dentes? Chegou o Invisalign

Invisalign é um novo e revolucionário aparelho dentário que é confortável, transparente e removível, corrigindo e transformando o nosso sorriso sem interferir na nossa qualidade de vida.   Se são dos que necessitam colocar um aparelho para alinhar os dentes,

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Se tem unhas e cabelo fraco então tem de comer estes alimentos

Unhas e cabelo fraco são muitas vezes consequência de uma má alimentação. É fundamental seguir uma boa alimentação, já que a falta de alguns nutrientes e vitaminas podem deixá-las quebradiças e frágeis e com o cabelo também enfraquecido. Se este problema

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