Beleza e Saúde
16 Dicas importantes para melhorar a Saúde das Mulheres

A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer

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EM Roda viva juntos apoiamos a Esclerose Múltipla

Hoje, dia 30 de Maio, é o dia Mundial da Esclerose Múltipla. Vamos demonstrar o nosso apoio a todas as pessoas com Esclerose Múltipla ou que, de alguma forma, são tocadas por esta doença neurológica e vamos dar as mãos

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As melhores ervas, bebidas e suplementos para fazer um Detox 100% eficaz

De tempos em tempos gosto de fazer um Detox ao meu organismo. É muito importante, para removermos as impurezas guardadas no nosso organismo através da má alimentação que por vezes fazemos. Os chás, sumos e suplementos são a ajuda perfeita para

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Creme para reduzir as gorduras uma ajuda extra na tonificação

Esta é a fase do ano que mais se procuram ideias e dicas para reduzir as gorduras . Queremos sentir-nos bem ao desfilar na praia e na piscina e tudo o que possamos fazer para tonificar o corpo é bem

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Estas são as Plantas que não costuma comer, mas pode!

Quando vos mostrar estas Plantas provavelmente irão dizer-me que as têm plantadas no jardim, ou em vasos lá em casa… é verdade, mas sabiam que as podem comer? Chamam-se Plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, e estão a despertar cada

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Corrida da Mulher, a união que faz a força contra o Cancro

Eu não posso faltar à 13ª Corrida da Mulher “EDP Lisboa a Mulher e a Vida”, que vai decorrer já no próximo dia 20 de Maio, pelas 10:30h. Tenho sido presença assídua e este ano se tudo correr bem… que

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Se tem os poros da pele muito abertos este post é para si

Poros abertos é um problema de quem tem normalmente uma pele mais oleosa. A pele oleosa pode ser controlada mas é uma característica física por isso difícil de combater… fiquem a conhecer algumas dicas para a reduzir este problema!  

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Também sofres de Rinite alérgica?! Então sabe o que deves comer

Se têm Rinite alérgica então estes dias têm sido a loucura!! Pelo menos para mim têm!!! Espirros e mais espirros,… uma sinfonia de espirros!! Eu tenho Rinite alérgica mas felizmente ela não me dá muitas chatices, mas estes dias parece

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A Argila preta, ou lama vulcânica, é a mais nobre de entre todas as argilas pois é extraída de lama vulcânica, o que a torna bastante rica em silício, alumínio e titânio, componentes que juntos possuem um alto poder rejuvenescedor. 

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Quem se junta a mim no meu próximo desafio IRON BRAIN?

Já não é a primeira vez que faço provas ou treinos da IRON BRAIN, mas sempre que me proponho a ir a um próximo as borboletas começam a voar dentro da minha barriga! No próximo dia 28 de Abril vou

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