Beleza e Saúde

Esta semana levei novamente a Mia ao dentista. A conselho da Dra Dalila, da Clínica Dr. Pedro Coelho, ela fez um tratamento dentário chamado selantes de fissura. O que são Selantes de fissura? Selantes de fissura é um tratamento preventivo para

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No dia Mundial do chocolate também se come "sardinhas"

Hoje é o Dia Mundial do Chocolate, e para assinalar esta data a “Maria Chocolate” lança dois produtos bem especiais: Sardinha de chocolate recheada com Vinho do Porto da “Porto Cruz” e Bombons de laranja do Algarve. Fiquei com água

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Querem petiscar no verão sem estragar a dieta? Comam tremoços!

Quem não gosta de estar numa esplanada a beber uma bebida fresquinha com um pratinho de tremoços à frente? Eu adoro… que bem que me sabe nestes dias quentes de verão! Para mim tremoço soa a férias em Luanda, mas

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Cá em casa somos nós que fazemos as nossas bebidas com gás

Seja água ou refrigerantes, agora somos nós que fazemos as nossas bebidas com gás. Desde que temos a SodaStream lá em casa, que tem sido o delírio com as bebidas gaseificadas! Principalmente o Rubim, que é um amante de água

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Receita de Panquecas de Proteína, um snack saudável e delicioso

Eu sou fã de Panquecas de Proteína, o Rubim e os meus filhos também adoram. Mas quando pensamos em panquecas pensamos numa sobremesa saborosa mas muito calórica… Estas Panquecas para além de serem muito saborosas são super saudáveis e fáceis de

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6 temperos que ajudam a derreter a nossa gordurinha

Os temperos para além de tornarem a comida mais saborosa podem ser grandes aliados na perda de peso. Algumas especiarias são termogénicas, ou seja, são capazes de transformar a gordura corporal em energia. E existem alguns temperos que ainda possuem

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Como fazer óleo de Aloe Vera Caseiro e beneficiar das suas propriedades

A Aloe Vera, é uma planta, parecida com um cacto e conhecida em todo o mundo devido às suas propriedades medicinais. As suas folhas possuem um gel, e é com esse desse gel que criamos o óleo de Aloe Vera,

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Mega aula solidária para ajudar a operação Nariz Vermelho

Operação Nariz Vermelho, um coração cheio de amor e solidariedade… na ponta do nariz! Este é o verdadeiro sentimento desta associação, que celebra este ano 15 anos a alegrar os corações das crianças que se encontram doentes e estão hospitalizadas. Uma

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A Corrida da Mulher , 12 anos a correr atrás de uma boa causa

Dia 21 de Maio, pelas 10:30h, vai decorrer a 12ª edição da Corrida da Mulher EDP Lisboa a Mulher e a Vida. E eu vou, como é costume, estar presente para ajudar esta causa tão nobre. São apenas 5km… e

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9 hábitos para lutar contra as rugas que fazem bem ao corpo todo

As rugas preocupam quase todas as mulheres. Eu estou a entrar nos 40 e quero manter a saúde da minha pele por isso tento perceber o que fazer para prevenir que as rugas apareçam e qual a forma de melhorar

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