Beleza e Saúde
As melhores dicas de beleza do tempo das nossas avós

Sempre ouvi dizer que as melhores dicas de beleza eram as do tempo das nossas avós! Se repararmos bem elas eram lindas e tinham uma pele fantástica! Tudo o que usavam vinha da natureza, e os truques de beleza eram

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Faço sumos detox de vez em quando para me sentir "limpa"

Eu faço sumos detox sempre que sinto que a minha alimentação não tem sido a mais correcta e necessito fazer um reset ao meu corpo. Além de refrescantes e saborosos, estes sumos oferecem vários benefícios para o meu organismo, e para

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Snacks saudáveis para comer antes de dormir e não ter "pesadelos"

Eu não sou muito de Snacks noturnos… Normalmente depois de jantar já não como mais pois não tenho esse hábito, e para falar a verdade, nem fome! Mas conheço muita gente que antes de dormir tem mesmo de comer e

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Vamos lá esclarecer algumas dúvidas sobre o uso de Protector Solar

O sol começa a queimar a pele e com essa sensação chega também a “obrigação” de usarmos o Protector Solar! Mas devíamos ter esta “obrigação” o ano todo! Ainda existem muitas dúvidas de como e quando se usa, se realmente

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16 Dicas importantes para melhorar a Saúde das Mulheres

A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer

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EM Roda viva juntos apoiamos a Esclerose Múltipla

Hoje, dia 30 de Maio, é o dia Mundial da Esclerose Múltipla. Vamos demonstrar o nosso apoio a todas as pessoas com Esclerose Múltipla ou que, de alguma forma, são tocadas por esta doença neurológica e vamos dar as mãos

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As melhores ervas, bebidas e suplementos para fazer um Detox 100% eficaz

De tempos em tempos gosto de fazer um Detox ao meu organismo. É muito importante, para removermos as impurezas guardadas no nosso organismo através da má alimentação que por vezes fazemos. Os chás, sumos e suplementos são a ajuda perfeita para

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Creme para reduzir as gorduras uma ajuda extra na tonificação

Esta é a fase do ano que mais se procuram ideias e dicas para reduzir as gorduras . Queremos sentir-nos bem ao desfilar na praia e na piscina e tudo o que possamos fazer para tonificar o corpo é bem

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Estas são as Plantas que não costuma comer, mas pode!

Quando vos mostrar estas Plantas provavelmente irão dizer-me que as têm plantadas no jardim, ou em vasos lá em casa… é verdade, mas sabiam que as podem comer? Chamam-se Plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, e estão a despertar cada

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Corrida da Mulher, a união que faz a força contra o Cancro

Eu não posso faltar à 13ª Corrida da Mulher “EDP Lisboa a Mulher e a Vida”, que vai decorrer já no próximo dia 20 de Maio, pelas 10:30h. Tenho sido presença assídua e este ano se tudo correr bem… que

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