728 posts by monicasofia
Refeições desidratadas, a nova tendência de alimentação saudável

Refeições desidratadas? Como assim?! É verdade!  Já todos conhecemos a fruta e os legumes desidratados, e muitos de nós já aderiram a este tipo de snacks… mas a Prozis levou esta tendência mais além e criou recentemente uma gama de

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Sabiam que podem optar por um serviço de aluguer de vestidos de cerimónia quando vão a uma festa, casamento ou cerimónia, de forma rápida e pouco dispendiosa? É verdade!! A Montra Vip tem esse novo serviço, e com um acompanhamento de excelência! O conceito de trocar a acção de comprar uma só peça

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Chegou o Outono, aumente a imunidade com estes alimentos

A nossa imunidade é abalada facilmente com a chegada do Outono. Chegam as mudanças drásticas de temperatura, as alergias, o cansaço pelo inicio do ano lectivo ou regresso ao emprego, a alimentação rápida e com poucos nutrientes… Esta é uma

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Com o início do ano lectivo volta a rotina de preparar a lancheira dos meus filhos. E com a correria do dia a dia esta tarefa pode ser complicada e levar-nos a escolher alimentos mais práticos, que podem levar a

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Morte… nunca pensei falar aqui sobre este tema… Antes de começar tenho de pedir desculpas aos meus seguidores pelo facto de nos últimos meses a minha dedicação ao blog ter sido fraca, mas a minha cabeça não estava com ideias

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Queijo meu, queijo meu... qual de vós posso comer eu?!

Eu adoro queijo! …Mas já ouvi muitos dizerem que não é propriamente a melhor coisa para comer quando andamos a fazer uma dieta para secar. Bom, trago-vos uma noticia muito agradável. Apesar dos queijos serem conhecidos por serem muito calóricos,

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SCORNIO SURVIVAL - o curso que pode salvar a vida ao seu filho

A Scornio está prestes a realizar mais um curso de sobrevivência e desta vez os mais novos também podem ir! A oportunidade perfeita para poderem partilhar com os mais novos momentos especiais, e perceber quais as skills do vosso filho,

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Abdominais Hipopressivos... é mesmo isto que precisamos fazer!

São conhecidos como Abdominais Hipopressivos ou técnica hipopressiva. É, segundo se diz ultimamente, a técnica perfeita para tonificar os músculos abdominais, e até mesmo aconselhada para pessoas que sofrem de dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais

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Como consegui criar bonecos do Minecraft para a festa do Kenzo

O meu filho Kenzo é doido pelo jogo Minecraft e está sempre a ver videos de um Youtuber brasileiro, o Authentic Games, que fala sobre todas as técnicas para jogar este jogo. Eu já não posso ouvir a voz deste youtuber,

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A falta de Ferro pode causar danos no organismo, saibam identificar!

A deficiência de Ferro pode deixar-nos fracos, com falta de concentração e susceptíveis de ganhar infecções. É um elemento essencial na hemoglobina, pois é ele que transporta o oxigénio dos glóbulos vermelhos no sangue. Como o nosso corpo perde este

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