Se não costumam apanhar sol porque têm medo de apanhar cancro, ou uma queimadura solar, saibam que não apanhar sol é tão prejudicial ao organismo como por exemplo fumar.

Se pensarmos bem na quantidade de sol que apanhamos durante o ano vamos reparar que apanhamos muito pouco sol, graças à nossa vida que passa por estar o dia todo fechados a trabalhar. Por isso existem muitas pessoas com deficiência de vitamina D.

Ter deficiência de vitamina D é tão prejudicial para o coração como comer demasiados hamburguers!!

A falta de vitamina D está associada a problemas como doenças de coração, cancro, depressão ou deficiências no sistema imunitário. A falta dela, ou de sol também influencia na tendência à obesidade, visto que o sol também nos dá Óxido Nítrico, uma ferramenta importante para a regulação do metabolismo. Uma exposição correta ao sol só vai ajudar a manter o nosso metabolismo a funcionar sem problemas e a desencorajar aquela vontade em comer demasiado.

Eu Gosto muito de apanhar sol, mas protejo-me!

Temos mesmo que passar mais tempo ao ar livre, com devida protecção nas horas críticas!

Eu adoro apanhar sol, mas protejo-me sempre, com produtos solares que tenham protecção 50.

E enganem-se os que dizem que com protecção 50 não nos bronzeamos, bronzeamos sim e ficamos com um bronze mais bonito e duradouro, sem peles a cair!

Como gostei do Creme anti-rugas com ácido hialurónico da Eucerin, optei por adquirir um protector solar Fluido Solar Anti-age da mesma marca pois este protector também tem ácido hialurónico!

Assim, estou a proteger-me do sol e a manter a minha pele hidratada e alimentada contra as rugas na cara, pescoço e peito. A textura deste Fluido Solar é leve, não é pegajosa e não obstrói os poros.

Também pode ser utilizado como base de maquilhagem, tornando-se uma ajuda fantástica à maquilhagem do dia a dia para quem costuma andar muito na rua e gosta de apanhar sol.

É também anti-alérgico e pode ser usado por pessoas com pele sensível, ou que tenham feito tratamentos como peeling ou laser.

Lembrem-se, só precisamos de cerca de 20 minutos por dia ao sol os níveis suficientes de vitamina D para o nosso corpo.

Ao usarmos um protector solar estamos a garantir a protecção que nos conforta para essas permanências ao sol.

E não tenham receio, o sol faz nos bem!

Com a protecção adequada e nas horas certas podemos apanhar sol sem preocupações.

Basta adquirirem um protector de rosto e corpo, e vitamina D não vos vai faltar!