Férias de verão são sinónimo de corpo bronzeado.

Se se preocupam em hidratá-lo e protegê-lo do sol, não se esqueçam que devemos continuar a cuidar dele para que esse aspecto dourado e saudável se mantenha.

5 cuidados a ter para manter o bronzeado

1- Tomem sempre um banho de água doce fria depois de irem à praia ou à piscina. É muito importante retirarem o sal e o cloro da pele pois eles contribuem para o seu envelhecimento. Evitem também os banhos muito longos e quentes porque secam mais facilmente a pele.

2 – Optem por usar cremes gordos e óleos de duche para dar à pele a oleosidade que ela está a precisar. Uma pele que está durante dias exposta ao sol e com banhos constantes fica fragilizada e facilmente seca e quebra. O meu conselho vai para o pH5 Óleo Duche Skin Protection da Eucerin pois repõe o Ph natural da pele acalmando essa inflamação causada pelo sol. Eu adoro pois deixa a pele super sedosa e hidratada, com um aspecto saudável e com um bronzeado brilhante. Não tem aquele cheiro forte, que é característico nos óleos duche.

3 – Comam muita fruta e legumes, de preferência de cor laranja, e acreditem que não é mito, estas frutas ajudam a manter um tom de bronzeado bonito, pois são ricos em betacaroteno. São eles: cenoura, batata-doce, damasco, beterraba, abóbora, brócolos, papaia e manga.

4 – Bebam muita água. A hidratação da pele começa pelo nosso interior. Bebam água, sumos de frutas, água de coco pois hidratam o corpo e ficam todas vitaminadas!

5 – Para finalizar comprem um bom auto-bronzeador, ele vai ajudar a manter o vosso bronzeado. Desta forma vão reforçar a cor que já têm e mantê-la durante mais uns tempos. Usem de dois em dois dias.

E bons bronzeados!!