Gerir o dinheiro a dois pode ser muito mais fácil

Para mim sempre fez sentido pensar que o “meu” dinheiro ou o dinheiro “do Rubim” é o nosso dinheiro. Sempre funcionámos assim! Somos uma família e o dinheiro que conseguimos ganhar é da “nossa” família! A vida a dois leva a

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Cá em casa somos todos fãs de Panquecas de proteína.  Faço-as todos os dias pois o meu filho Kenzo, por exemplo, prefere-as a qualquer tipo de pão e pede-me todos os dias para o pequeno almoço e para levar na

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Como um simples Limão nos pode ajudar em casa

Eu adoro Limão, para mim é uma fruta perfeita! Para além de ser rico em vitamina C, um poderoso protector para a nossa saúde, o Limão é um fruto com inúmeras e fantásticas utilizações… Tempera os nosso pratos, transforma-se em deliciosas

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16 Dicas importantes para melhorar a Saúde das Mulheres

A Saúde das Mulheres tem muito que se lhe diga… O organismo da mulher é diferente do organismo do homem, basta pensarmos por exemplo na mestruação, gravidez, hormonas… Deixo-vos algumas dicas para colocar em prática ou simplesmente para vos fazer

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Rossio Fashion Day, o melhor da moda volta à Baixa Pombalina

O Rossio Fashion Day volta para trazer o melhor da moda à baixa pombalina. Dia 19 de Junho, pelas 19h00, Lisboa recebe novamente este evento que junta várias personalidades portuguesas num desfile que mostrará as tendências Primavera/Verão das melhores lojas

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EM Roda viva juntos apoiamos a Esclerose Múltipla

Hoje, dia 30 de Maio, é o dia Mundial da Esclerose Múltipla. Vamos demonstrar o nosso apoio a todas as pessoas com Esclerose Múltipla ou que, de alguma forma, são tocadas por esta doença neurológica e vamos dar as mãos

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As melhores ervas, bebidas e suplementos para fazer um Detox 100% eficaz

De tempos em tempos gosto de fazer um Detox ao meu organismo. É muito importante, para removermos as impurezas guardadas no nosso organismo através da má alimentação que por vezes fazemos. Os chás, sumos e suplementos são a ajuda perfeita para

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Creme para reduzir as gorduras uma ajuda extra na tonificação

Esta é a fase do ano que mais se procuram ideias e dicas para reduzir as gorduras . Queremos sentir-nos bem ao desfilar na praia e na piscina e tudo o que possamos fazer para tonificar o corpo é bem

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O meu próximo desafio - Campeonato Mundial Farinato Race Zamora

Já estou em contagem decrescente para a minha próxima prova de OCR –  O Campeonato Mundial Farinato Race Zamora! É já no domingo, dia 27 e não vai ser pêra doce… 7 km com muitos e difíceis obstáculos… ai meu

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Estas são as Plantas que não costuma comer, mas pode!

Quando vos mostrar estas Plantas provavelmente irão dizer-me que as têm plantadas no jardim, ou em vasos lá em casa… é verdade, mas sabiam que as podem comer? Chamam-se Plantas alimentícias não convencionais, ou PANCs, e estão a despertar cada

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