Quem diria... chá de salsa, um potente diurético

Sabiam que o chá de salsa é um potente diurético? Eu não!! Mas é verdade! E porquê? Porque possui , entre outros compostos, a apigenina e a cumanina, dois antioxidantes com uma potente acção na eliminação de líquidos. Como fazer

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Cupping ou ventosaterapia, o novo tratamento que está a dar que falar

O Cupping ou ventosaterapia tem andado nas bocas do mundo graças às “medalhas” que foram vistas no corpo do nadador Michael Phelps. Essas manchas são, nada mais, nada menos que uma consequência deste novo tratamento de corpo. O que é o Cupping?

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O meu Gadjet deste verão, a camera Midland H7

Eu sei que nunca serei dos que dizem… o tempo passou e não tenho recordações! Eu gravo tudo!! Tudo mesmo! Quero ter recordações de todos os momentos, das férias, dos aniversários,… dos momentos especiais! Este verão tenho tudo registado, até

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A foto de treino mais original ganha uma garrafa Trimr da Myprotein

Trago-vos um novo passatempo para que ganhem uma garrafa Trimr, da Myprotein. E o que têm de fazer? algo muito fácil! Basta enviarem uma foto original e divertida de treino… sozinhos ou acompanhados! A melhor foto ganha esta garrafa que funciona

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5 cuidados a ter com a pele para que o bronzeado se mantenha

Férias de verão são sinónimo de corpo bronzeado. Se se preocupam em hidratá-lo e protegê-lo do sol, não se esqueçam que devemos continuar a cuidar dele para que esse aspecto dourado e saudável se mantenha.   5 cuidados a ter para

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"Quero ser um herói, quero ser bombeiro!", dizem os meus filhos!

O bombeiro é o super-herói do mundo real! Ele é médico, psicólogo, trapezista, cientista, veterinário, entre outras profissões importantes, pois é ele quem nos ajuda em várias situações de perigo acabando por  ter de desempenhar todas estas funções. Mas eles também

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Puzzle Room, 60 minutos na pele de Sherlock Holmes

Fui com a minha equipa do Boonzi experimentar pela primeira vez um novo conceito de jogos de perícia mental para grupos que está a virar moda, o Puzzle Room. Queria levá-los a um local especial para fazermos um jogo de equipa

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Apanhar sol faz muito bem ao corpo e eu adoro!

Eu adoro apanhar sol! Não sei se sabem… mas não apanhar sol faz muito pior do que andar ao sol… com conta, peso e medida, claro! Se não costumam apanhar sol porque têm medo de apanhar cancro, ou uma queimadura solar, saibam

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A escolha do Atl certo para os nossos filhos é muito importante

Qual dos pais não deu por si à procura d”O” Atl, o tal… aquele que sabemos que eles vão gostar, vão se divertir muito e nós vamos ficar super descansados sabendo que eles estão seguros e felizes?! Um sitio onde

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O treino de natação que o Rubim dá aos meus filhos tranquiliza-me

A natação é muito importante para os nossos filhos, e é um descanso quando sentimos que eles se sentem bem dentro de água, sem receios porque sabem se adaptar e viver nesse meio. Eu e o Rubim decidimos colocar os nossos filhos na

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