Unidos dia 22 de Outubro para correr uns pelos outros

Vou convidar-vos a participar numa corrida muito especial… A Corrida Montepio – Corremos uns pelos outros! Uma sensação duplamente especial! Correr, como todos sabemos, faz bem à nossa saúde e ao nosso corpo… logo, ao nosso coração. Já pensaram que

Ler mais

10 coisas que devemos fazer todos os dias se queremos ser felizes

Querem ser felizes… então sigam estes passos todos os dias! Alguns dão mesmo que pensar… e são tão fáceis de por em prática!   1o coisas que devemos fazer todos os dias para sermos felizes 1. Riam Se não se

Ler mais

Já está escolhida a minha parceira no Blogger´s Battle! Vai ser a....

Foi muito difícil…  mas já escolhi a minha parceira para o Blogger´s Battle by Forum Sintra ! Havia candidatas muito especiais… Umas tocaram-me pela sua história de vida, outras porque se notava que era realmente necessário uma ajuda para que voltassem

Ler mais

Proteína com colágeno uma ajuda extra na tonificação da nossa pele

Palavras como colágeno, ácido hyalurónico, vitamina C, proteína, etc, fazem parte do vocabulário de todos os que querem manter um corpo saudável, forte e tonificado. Eu quero manter o meu corpo saudável por isso quando vejo este tipo de ingredientes

Ler mais

Falando abertamente e sem tabús sobre a saúde intima

Porque é que quando o assunto é saúde intima a conversa é quase sempre entre dentes? Talvez porque quando existe um problema associamos imediatamente à promiscuidade, falta de higiene, etc… e isso é completamente errado! Para esclarecer todos estes assuntos

Ler mais

Participa comigo no Blogger´s Battle by Forum Sintra

Se gostas de moda e queres ver o teu look transformado, a Blogger´s Battle é a tua grande OPORTUNIDADE! Eu fui convidada pelo FORUM SINTRA para entrar na BLOGGER’S BATTLE BY FORUM SINTRA, que começa já a 4 de Setembro. E

Ler mais

Como poupar nas despesas escolares do seu filho

A escola está quase a começar e com ela chegam também as despesas escolares. Começamos já a pensar em comprar todos os manuais que achamos necessários e que os ajudem a ser bons alunos! Mas sabemos que as despesas com

Ler mais

Os exercícios físicos que nos ajudam a andar melhor de saltos altos

Eu gosto e costumo andar muitas vezes de saltos altos por isso devo, obrigatoriamente, fazer alguns exercícios que me ajudam a fortalecer certos músculos das pernas para que não doam ou não fiquem prejudicados, visto que andar de saltos não

Ler mais

Sabiam que podem comprar e vender os Livros Escolares no OLX

Daqui a poucos dias a tarefa principal de todos os pais é começar a pensar nos Livros Escolares e em todos os materiais relacionados com a escola dos seus filhos. Por mim falo… que já dou por mim a olhar

Ler mais

A Myprotein chegou aos 5 milhões de clientes, um número fantástico que mostra a grandeza e qualidade desta marca de suplementos alimentares. Como embaixadora da marca, tenho de dar os meus parabéns! É fantástico fazer parte, há mais de um

Ler mais